La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode révolutionnaire en psychothérapie, axée sur le traitement de troubles psychologiques découlant de traumatismes non résolus. Utilisant des stimulations bilatérales pour faciliter le retraitement des souvenirs, l'EMDR s'applique à une variété de conditions, y compris l'anxiété, la dépression, les phobies et les troubles alimentaires. Valérie Grumelin, spécialiste en thérapie cognitive et comportementale, exploite efficacement l'EMDR, témoignant de son impact profond sur le renouveau psychologique. Cet audio présente les fondements et les applications pratiques de l'EMDR, soulignant son rôle essentiel dans la guérison et l'amélioration du bien-être.
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